BRÓCOLI

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VARIEDAD: Brocoli.

CATEGORÍA: Extra.

CALIBRE: G.

ORIGEN: España-Murcia.

PRECIO KG: 3.69 €.

El Brócoli es una de las verduras más nutritivas tanto en vitaminas como en minerales. Una ración de 200 g de brócoli cubre las necesidades diarias de vitamina C de un adulto, ya que aporta casi el cuádruple de la que se necesita. También satisface enteramente los requerimientos diarios de ácido fólico y dos terceras partes de los de vitamina A.

Sin apenas calorías, es una fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B6 y también aporta dosis sustanciosas de yodo, cinc, cobre y manganeso. Resulta excelente para combatir la anemia ferropénica y como preventivo anticáncer.

Cantidad

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